Técnicas de relajación

Hace mucho ya que no escribía, si bien es cierto que por motivos desconocidos, mi PC se negaba a dejarme escribir en el blog, en este o en cualquiera, me daba cierta pereza.

Me he propuesto seguir con él, por diversos motivos, aunque el principal es porque considero que se trata de una buena forma de descargar mi mente de "tensiones" diarias.

Hace unas semanas empecé a realizar unas sesiones individuales de técnicas de relajación, la chica con las que la realizo es un encanto y el solo hecho de oírla hablar, me transmite mucha paz.

Unos meses atrás, echaron de la empresa al subdirector de mi área, un encanto de hombre, un profesional de los pies a la cabeza y una persona que siempre estaba ahí para escucharte. Lógicamente, si tenía que echar una bronca lo hacía, pero siempre sin perder las formas y con toda la razón del mundo. Nunca entenderé que sucedió en realidad, bueno ni yo ni nadie, a excepción del que lo echó, claro.

A partir de ese momento hemos vivido una vorágine en mi departamento, no sólo nos afectó anímicamente su salida, sino que desde la entrada del nuevo subdirector todo ha sido una locura.

Tanto estrés me ha generado unas fantásticas contracturas en la espalda y un sueño no demasiado reparador.

Soy de las que opina que cuando algo no funciona, en lugar de quejarte (bueno un poquito también me quejo), o bien lo intentas cambiar o te vas con la música a otra parte.

Así que después de unas frustradas clases de Yoga, decidí probar con las técnicas de relajación.

La verdad es que me funciona bastante bien, aunque requieren bastante constancia y no siempre la tengo. Por la noche estoy cansadísima y cuando intento dejar la "mente en blanco", parece misión imposible, la capacidad de concentración se diluye.

Eso sí, seguiré perseverando, creo que es una buena herramienta para intentar conseguir mantener un equilibrio en cuerpo y mente. 

“MAMITIS”

Antes de cambiar el turno y empezar a trabajar por la mañana, pensaba que como mi hijo me vería todas las tardes el fin de semana no tendría la necesidad de pasarse el día pegado a mí…craso error.

Los fines de semana no sólo sigue igual sino que me atrevería a asegurar que peor que antes, por las mañanas no hay día que me pueda quedar un ratito más en la cama ya que una vez él se ha despertado se mete en mi cama y me pregunta cada 3 min “nos levantamos ya mama”, a lo que respondo cada una de las veces “levántate tú  que el papa  está en el comedor y te pone los dibujos”, “no mama contigo” y así podemos pasarnos 15 minutos hasta que desesperada me levanto de la cama.

Y así empezamos el día y la frase que más se repite en mi casa es “tú no, la mama” en cada una de las actividades del día, ayudarlo a vestirse, salir a la calle, empujar el carro de la compra, hacer la comida (en este caso es, que la haga el papa y tú te quedas jugando conmigo), viendo los dibujos, a la hora de la comida/cena, el baño, el pijama, leer un cuento…

Pau ya es un niño absorbente por definición (constatado por su profesora) pero yo empiezo a estar un poco saturada y creo que debo empezar a reclamar mi espacio. No se trata solo de mi salud mental, es que no sé hasta qué punto es bueno para su desarrollo que esté tan apegado a mí.

Supongo que son etapas y que en breve me estaré quejando de que me ignora y echaré de menos los días en los que yo era el centro de su mundo, en fin, así es la vida.  

Aburrida

Año nuevo, vida nueva. Desde el 1 de enero ya tengo mi ansiado cambio de horario, eso sí con cambio de funciones y salario. Por mi vida personal estoy encantada, estoy todas las tardes con mi niño y aunque es agotador es lo que él necesita en estos momentos.

Otro punto diferente es mi vida profesional, no se trata únicamente de que mi sueldo se ha reducido sustancialmente si no de que ahora me aburro en el trabajo.

Soy una persona que necesita tener un trabajo que conlleve múltiples tareas y además que supongan un estrés moderado (después me quejo de que mi hijo no para ni un minuto) y ahora no lo tengo. Siempre he necesitado sentir  que me gusta mi trabajo y que no se me haga una montaña levantarme cada mañana y pasar ocho horas en una empresa y ahora me aburro y me da una pereza indescriptible empezar cada nueva jornada laboral.

Sabía que renunciar a mi puesto por un horario sería duro pero es lo que yo he escogido y es que ver la sonrisa de mi hijo cada día cuando baja del autocar no tiene precio y al final eso es lo que importa.

¿Ya es Navidad?

Hace un par de semanas me sorprendió ver que en todos los supermercados ya tienen los turrones, neulas y demás productos bien colocaditos. Quizás cada año los suelen poner en las mismas fechas pero a mí me da la sensación que un día de estos en pleno agosto ya los van a poner a la venta.

Como no, todos los canales infantiles ya están repletos de anuncios de juguetes y Pau se pasa el día pidiendo que le compremos eso y lo otro...respuesta "si te portas bien haremos la carta a los Reyes y ellos te traerán juguetes" ergo hasta nosotros mismos ya estamos con el chip navideño.

Es curioso pero me paso semanas organizando cosas para esos días que si la cena de Navidad de la empresa, que si el lote, la paga extra, donde comemos/cenamos, lista de regalos, decoración de la casa (he de reconocer que esto último es solo desde que nació Pau porque es una cosa que no me gusta y me da mucha pereza), que si un par de semanas antes hay que darle de comer al tió, en fin la multitud de cosas que van asociadas a las fechas pero el día 24 siempre me asalta el mismo pensamiento "pero si esta noche ya es Nochebuena".

Pese a haber estudiado en un colegio de monjas y tener una madre religiosa practicante, con los años me ha entrado una alergia espantosa a todo lo que suene a religión o iglesia por lo que la Navidad para mí no es más que una época llena de comilonas, despilfarro y obligaciones de estar aquí y allá todos los días. Creo que los "sentimientos" de solidaridad del que muchos hacen gala esos días deberían darse todos los días del año, vamos que como véis la Navidad no me gusta demasiado. La única cosa que ahora me ayuda a sobrellevarlas es la cara de ilusión de mi hijo que para mí no tiene precio.

Así que, Feliz Navidad a tod@s!

Noticias

Una de las pocas cosas buenas que tiene trabajar por las tardes, es que puedo ver/escuchar las noticias mientras voy haciendo cosas por casa (en otro momento es bastante difícil poder hacer alguna de las dos).

Cada vez me gusta menos saber que pasa en el mundo, quizás es sólo una percepción mía pero la gran mayoría de las noticias que hay son malas o espantosas ya sean económicas, sociales, laborales, etc.
Dentro de las noticias hay unas en particular que literalmente me dejan nal cuerpo e intento evitar a toda costa y son las relacionadas con los niños.

A lo largo de los años he escuchado en boca de mi madre principalmente la frase "cuando seas madre lo entenderás" y ciertamente hay muchas cosas que entiendes cuando tienes hijos pero hay muchas más que entiendo aún menos.

No entiendo como hay padres/madres que pueden dejar a sus hijos/bebés solos e irse de fiesta hasta altas horas de la madrugada, como hay personas que pueden utilizarlos como herramienta de chantaje en procesos de separación, como pueden abusar sexualmente de ellos, el maltrato tanto físico como psicológico por no hablar de los asesinatos...de verdad no lo entiendo y creo que nunca lo entenderé.

Cuando veo/leo alguna noticia de este tipo pienso que prefiero mil veces escuchar que ha bajado la calificación de la deuda, que el Euro se va a hacer puñetas o que ha subido el paro.

Creo que al final voy a preferir vivir en la ignorancia.

Renuncias

Creo que la vida de tod@s está llena de momentos en los que es preciso renunciar a alguna cosa, persona, experiencia, etc. Hay renuncias grandes, pequeñas, injustas o justas, por amor, por conveniencia y por cualquier motivo que se os pueda ocurrir.

Hace un par de semanas vivido la que es una gran renuncia para mí, he tenido que renunciar a mi cargo y al sueldo que va con él y aunque ha sido una renuncia voluntaria es injusta.

En este país (y en muchos otros supongo), la conciliación de la vida familiar y laboral es poco más que una Utopía. Ser madre supone de alguna forma renunciar a un trabajo para cuidar a tus hijos o a una carrera profesional ambiciosa ya que hay que dedicar tiempo y más tiempo que le quitas a tus hijos, ¿porque se debe escoger entre una cosa y otra?.

Como much@s sabréis cuando entré en R no fueron del todo sinceros conmigo. Tras preguntar en todas las entrevistas por el horario de trabajo (ya que no iba a aceptar turno de tarde) me dijeron que no me preocupara que había otro Team Manager y tendría el horario que me fuera bien ja ja...el resultado ha sido que llevo un año trabajando de 12 a 20h.

Al principio fue muy duro pero como Pau iba a la guardería no tenía un horario cerrado, podía estar con él por la mañana y un rato por la tarde. Al llegar  a P3 lo veo 1h al día por la mañana, desde que se levanta hasta que lo dejo en el autocar y cuando llego está durmiendo.

Como ya me imaginaba la situación se ha vuelto insostenible para el niño y para mí, por lo que he renunciado a mi cargo y sueldo para poder trabajar de 8 a 16h. Lo más fuerte para mí, es que mi compañero que trabaja por las mañanas no tiene ningún tipo de carga familiar ni personal y entró 1 mes antes que yo, pero como este año no he querido solicitar el cambio formalmente para que pudiera entrenar a un equipo pues ahora tiene los derechos consolidados.

Así que me siento como una tonta y bastante frustrada.

Sé que tarde o temprano la situación cambiará, que vendrán ofertas mejores y mientras tanto me voy a centrar en disfrutar de mi enano todas las tardes porque no hay cosa más maravillosa que ver su sonrisa cuando baja del autocar y se da cuenta de que soy yo la que le está esperando.

Las mujeres de mi vida I

La gran mayoría de mis recuerdos de infancia y juventud, están marcados por las mujeres que forman parte de mi familia.


En los últimos años, esto ha cambiado ya que en mi casa solo hay hombres a parte de mí.

Mi familia es un gran matriarcado, no sé si por elección o porque los hombres que formaban parte de ella por la parte política han sido en la mayoría de los casos una decepción y por la parte sanguínea han preferido dedicarse a su vida.

La primera gran matriarca fue mi abuela, ella era el núcleo de su familia, por ella todos dejaban a un lado temas personales y se reunían juntos. Desafortunadamente mi abuela se marcho hace muchos años, todavía me sigo acordando de ella y con la gran certeza de que si ella siguiera aquí nuestras vidas hubieran tomado un rumbo muy diferente en muchos de nosotros. Aun y así ella es una de las mujeres de mi vida.

Mi madre recogió el testigo, aunque en este punto la mayoría de los hombres salieron de nuestras vidas. De vez en cuando y con mucha añoranza recuerdo aquellos días en casa de mi madre con mi hermana, mi tía y nuestra “tita” en los que comíamos juntas y después repasábamos el mundo.

¿Qué decir de mi madre?, pues como la mayoría de las madres se ha preocupado por mí desde antes de nacer, ha luchado y se ha sacrificado por nosotros toda la vida renunciando a muchas cosas. Hemos vivido momentos muy difíciles, pero pese a todo no puedo pedirle mas, ya que ha hecho todo cuanto ella ha podido.

Mi hermana es otra de las mujeres de mi vida, una vez pasadas las peleas por los juguetes primero y por la ropa después, creo que nos hemos convertido en grandes amigas. Después de todo lo vivido se ha convertido en una gran mujer y me ha dado a esas dos princesas a las que adoro.

Por ultimo pero no por ello menos importante, mi tía. He vivido junto a ella momentos muy complicados, hemos hablado muchísimo, siempre que he necesitado un gran consejo ha estado a la altura. Ahora que las circunstancias de la vida no nos permiten estar tan unidas como antes, la echo mucho de menos pero sé que siempre estará ahí para lo que la necesite.

Estas son ellas, muy diferentes en sus caracteres pero con un denominador común...son unas luchadoras.